Опубликовано: 29 Октября 2013 года

Emotions: Кто кого…?

 

Уголки губ приподняты, «гусиные лапки» вокруг глаз, мышцы щек приподняты кверху – радость.
Брови сдвинуты домиком, глаза сужены, губы напряжены – гнев.
Уголки глаз опущены, уголки губ ….
Вот, те инструкции, которые дает безмерно уважаемый мной Пол Экман, чтобы научиться определять эмоции, проскальзывающие на лицах людей. Казалось бы, чего проще, неужели я не отличу приподнятые уголки губ от опущенных, не обнаружу сдвинутые брови…эээ.. Минуточку… Замрите, не дышите!
Как же просто это было бы сделать, если бы не было бы такого явления, как «микровыражение». Оно длится доли секунды, когда тут же человек прикрывает возникшую эмоцию другим выражением лица. Хорошо, когда это делается самим человеком осознанно, а что, если нет? Если человек сам не понимает своих эмоций, а еще хуже того, слепо им подчиняется?
Вот тут-то и нужно остановиться. Многие философы с давних времен пытались объяснить предназначение эмоций в нашей жизни. Для кого- то это проявление нашей нечеловеческой природы, а есть мнение, согласно которому, наши эмоции - это прямая дорожка к человечности - своей душе, по которой можно сбежать от настойчивого Разума.

1.

Мы не будем разбираться нужны ли нам эмоции или нет. Начнем с того, что они просто есть. И их надо уважать, принимать, ценить их влияние на организм, уметь их различать (кому же понравится, когда будут говорить «да в вашей стране, все люди на одно лицо!»). То-то и оно. Нашим чувствам нужно внимание. Так давайте дадим им то, что им нужно. А тогда они в ответ, по всем законам психологии, станут более податливыми, покладистыми и сговорчивыми.   И согласитесь, что жизнь без чувствования была бы скучной и однообразной. Для меня фактически настольной книгой, в которой собраны вот такие неподвластные разуму переживания, является «Вино из одуванчиков» Рэя Бредбери.

Дугласу стало вдруг жалко мальчишек, которые живут в Калифорнии и ходят в теннисных туфлях круглый год; они ведь даже не знают, какое это чудо — сбросить с ног зиму, скинуть тяжеленные кожаные башмаки, полные снега и дождя, и с утра до ночи бегать, бегать босиком, а потом зашнуровать на себе первые в это лето новенькие теннисные туфли, в которых бегать еще лучше, чем босиком.» Это же какое счастье иметь возможность ощущать такие мысли, порывы и чувства!

3.

Так давайте же вместе учиться обращать внимание на столь разные проявления нашей души, порой сложные и берущие над нами вверх, а порой украшающие каждый день нашей жизни. А чтобы дети учились справляться со своими эмоциями, приглашаем на наш ноябрьский тренинг «Управление эмоциями и чувствами».

Оставить комментарий

Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения